Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 122.05g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Глобус Икра Горбуши, Пятерочка Груша Желтая, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат витаминный, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грибной суп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Iberica Оливки без Косточки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Форель, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|