Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 115.22g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Eco Botanica Зефир, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Индейка Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSi256's Weight History
|