Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 85.92g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Семена Льна, Лента Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Плов Феникс с грудкой. Dinner: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Велком Бекон Сырокопчёный, Пятерочка Яблоко Красное , ARO Персики Очищенные Половинки в Сиропе, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Лента Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|