Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 42.98g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Велком Сервелат Финский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Штолле Пирог со Смородиной, Чай с Сахаром. Dinner: Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|