Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 127.50g | Carbs: 131.20g.
Breakfast: Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Свекла Вареная, Ровеньки Сыр Российский, Argeta Паштет из Куриной Печени, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Maxler Протеин Ванильный, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Яшкино Вафли Ореховые, Maxler Протеин Ванильный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Бондюэль Молодая Кукуруза , La Tourangelle Фисташковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|