Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 66.72g | Carbs: 54.07g.
Breakfast: Авида Ряженка 3,2%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Дюфалак Лактулоза. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|