|
Расслабилась, бл...
|
72 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 39.82g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные, Йола Салями Тоскана, Белый Хлеб. Lunch: Kozel Пиво Темное, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Dinner: Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сыр Гауда, Mr. Ricco Майонез, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Империал. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 35 minutes, Washing Dishes - 34 minutes, Cooking - 2 hours and 19 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|