Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 133.74g | Carbs: 241.78g.
Breakfast: Ашан Круассан, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Snacks/Other: Капучино, Макароны Отварные, Макдоналдс Чизбургер, Кофе с Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|