Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 39.44g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Sen Soy Фунчоза Вареная, Банан, Сливочное Масло, Чиабатта, Гранола, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Свекла Вареная. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Яблоко, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свеклы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|