Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 95.05g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог 10%, Dijo Тортилья Пшеничная Гриль, President Плавленый Сыр Чизбургер, Кофе, Шпинат. Lunch: Трапеза Колбаски "Озерецкие" , Салатик. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин. Snacks/Other: Творожные Булочки с Корицей и Кунжутом, Конфеты Малиновое Суфле. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|