Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 56.81g | Carbs: 181.66g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Соленые Огурцы с Укропом, Дымов Салями Финская, Соевый Соус, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Суп из Сайры. Lunch: Суши Шоп Мини Ролл с Мидиями , Ролл с Креветкой, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Суши WOK Роллы Цезарь, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Соевый Соус, Чай. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Соевый Соус, Останкино Салями Финская , ГранМулино Спагетти, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yan_banana's Weight History
|