Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 98.65g | Carbs: 136.70g.
Breakfast: Хлебное Местечко Хлеб Ливу Бездрожжевой Зерновой , Сыр Пармезан (Твердый), Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%, Кофе Эспрессо, Мюсли, Мокшанский Йогурт Натуральный. Lunch: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Kuhne Cranberry BBQ, Курица на Пару. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Vитамин Ананас Замороженный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: ВкусВилл Улитка с Корицей, Мокшанский Йогурт Натуральный, Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|