Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 149.27g | Carbs: 75.20g.
Breakfast: Сармич Сыр Инсарский Сливочный, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке, Яйцо-Пашот. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке, Печень Куриная Жареная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Гречка. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.n-80's Weight History
|