Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2919 kcal
|
Fat: 126.88g | Prot: 273.79g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Яичный Белок, Яичный Желток, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Яйцо, Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Лента Свинина Окорок Б/К. Dinner: Яйцо, Амка Творог 5%, Sen Soy Чипсы Нори, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Азбука Вкуса Голубика. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|