Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 104.33g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Капуста с грибами, Campina Сливки Порционные, Станем Друзьями Авокадо , ZINT Коллаген, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: SPAR Ватрушка Королевская, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Гречка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|