Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 112.09g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Авокадо, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Оливковое Масло, Капустный Салат, Говядина Отварная, Националь Булгур. Dinner: Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Миндаль, Брест-Литовск Кефир 1%, Тыква, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Ярмарка Кукурузная Крупа, Яйцо, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|