Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 110.69g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Американо, Тиенс ! Тиенс Чай, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Панакотта. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Винегрет, Массандра Портвейн Красный Ливадия, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Купино Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде, KDV Крокант с Миндалем, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Деревенское Молочко Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|