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공혈85
케톤0.9
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63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 87.56g | Prot: 65.09g | Carbs: 68.13g.
Breakfast: 마담로익 플레인 크림치즈, 아메리카노, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드. Lunch: 쟌슨빌 베다위드체다. Dinner: Paysan Breton 생크림, Julian Bakery Pro Granola, 마이노멀 키토 알룰로스, 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼. Snacks/Other: 멍게. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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