Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 143.12g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Веселый Молочник Продукт Творожный 1,8%. Lunch: Horeca Select Бальзамический Соус, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Dinner: Обычное Пиво, Раки, Stella Artois Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamamarka2016's Weight History
|