Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 78.60g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Шотландский. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Реж Хлеб Хлеб Шотландский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Мартини Шампанское Асти. Snacks/Other: SPAR Блинчики с Курицей и Сыром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|