Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 64.95g | Carbs: 252.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Рогачев Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Русский аппетит Пирожное Классическое, Кофе с Молоком, Роллы Филадельфия, Рассольник. Dinner: Курага, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Слада Зефир Классический, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|