Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 113.35g | Carbs: 272.05g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Картофель Отварной. Lunch: Сладкий Красный Перец, Dial Export Масло Кунжутное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Sen Soy Удон, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Магнит Сочник, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная, Рефтинская Рулет Узорчатый. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Federici Кулич Милано. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|