Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 96.85g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Сырники, Мандарины, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пестравка Молоко 3,2%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Язык тушёный в сметане, Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голени куриные на мангале. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Сырок ПП, Конфета ПП, Пестравка Молоко 3,2%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|