Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 74.41g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Be Fresh Сельдерей, Помидор Евгения , Viola Плавленный Сыр, Sababa Хумус, Первым Делом Хлеб Белый, Волжаночка Яйцо. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Barilla Макароны Варёные!!!, Б.Ю. Александров Пломбир. Dinner: Перекресток Виноград Белый, KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Огурец Евгения , Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская . more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sitting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|