Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 133.07g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Банан, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Яблоки Гала, Перекресток Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Dinner: Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Сыр Маасдам, Банан, Красные Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Избенка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esteverano's Weight History
|