Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 83.71g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Иван Поддубный Масло Сливочное , Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Принцесса Вкуса Фасоль Красная Натуральная, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Привет,дай рецепт) Красиво выглядит))
24 Apr 20 by member: sadskkofofof
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaanafanya96's Weight History
|