Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3197 kcal
|
Fat: 223.36g | Prot: 143.82g | Carbs: 148.02g.
Lunch: Брест Литовск Сметана 26%, Капуста тушенная с фаршем. Dinner: Зеленое Яблоко, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», President Сыр Brie Double Cream, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Чесноком и Перцем Чили, Bombbar Кокосовая Паста, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семушка Макадамия, Голден Яблоко , Хлеб льняной, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Boombar Печенье Клубника , Агуша Творог Детский 4,2%. Snacks/Other: Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пятерочка Лимон, Перекресток Киви Голд, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке, Lindt Горький Шоколад 85%, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Чесноком и Перцем Чили, President Сыр Brie Double Cream, Flaman Сыр Гойя Твёрдый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|