Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 121.43g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Черника, Billa Сыр Тильзитер, Красная Цена Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Лук, Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриная Печень. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Салат Айсберг, Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|