Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 24.79g | Prot: 40.81g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Булгур (Вареный). Lunch: Белый Хлеб, Кухня на Районе Грибной Суп . Dinner: Грецкие Орехи, SPAR Курага Сушеная, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Голден Яблоко , Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Курага, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkeenn's Weight History
|