Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 61.77g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Сало, Белый Хлеб, Рассольник с Оливками и Копченостями. Lunch: Главпродукт Горчица Русская, Стародворские Колбасы Сардельки Мясные Вязанка, Жареное Яйцо, Капуста с Огурцом и Маслом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Винегрет без Капусты., Котлеты КБГ. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Сельдь Соленая, Слобода Майонез Оливковый, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|