Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 121.79g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Ашан Киви, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Болгарский Перец, Салат витаминный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Iberica Оливки без Косточки, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Верес Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грибной суп. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Глобус Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|