Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 63.44g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Мёд, Чай Несладкий, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Стебель бамбука Соус Чили Blanco, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Морковь, Шампиньоны, Дон Густо Овсяные Хлопья, Лук, Яйцо, Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Чай Несладкий, Мерси Конфеты, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай Несладкий, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteysha26es's Weight History
|