Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 14.41g | Prot: 58.35g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Редис, Кофе с Молоком и Сахаром, Дубки Грудки Куриные, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лук, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Чай, Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Капуста, Первая Свежесть Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|