Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 66.59g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Сушеное Манго, Яичный Белок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сливочное Масло, Ростовские Хлебцы Гречневые, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Укроп, Сушеное Манго, Рагу из Курицы и Овощей , Ростовские Хлебцы Гречневые, Пекинская Капуста, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Красное Яблоко, Борщ со Свининой, Чай с Лимоном. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Котлета Куриная Тёмная, Рагу из Курицы и Овощей, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Чай. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|