Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 101.21g | Carbs: 232.09g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Оладьи, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Русский Хлеб Булочка Столичная. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Оладьи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Русский Хлеб Булочка Столичная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|