|
Доброе утро всем! Сегодня у меня важный, интересный и очень непростой день. В связи с чем спала очень плохо, и всего около 4 часов. Результат на весах....Ну ничего, это поправимо)
|
84.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 28.82g | Carbs: 38.92g.
Breakfast: Чай Несладкий, Мята, Сырники в Духовке. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Виктория Картофель Запеченый, Виктория Шашлык Аппетитный Куриный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|