Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 102.35g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Конкорд Карпачо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Дикси Крекер с Отрубями, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Качественные Продукты Оладьи Классические, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Каждый День Сушки с Маком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|