Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 75.10g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Морковные мафины, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. Lunch: Вареники с Картошкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов, Сметана 20%, Тефтели, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Творожный Сыр. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|