Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 98.49g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: Творог 9%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Омлет с Молоком. Lunch: Свежов Тефтели из Индейки Паровые, Борщ с Фасолью, ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная. Dinner: Овощи Гриль, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Горбуша Соленая, Апельсин, Приготовленный Яичный Желток, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|