Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 113.33g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. Snacks/Other: Вода, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Первый Вкус Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Банан, Яичница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|