Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 118.18g | Carbs: 178.94g.
Breakfast: Клубника, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Живой Продукт Урбеч из Ядер Арахиса. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Кокосовое Масло, Makfa Рис Круглозерный. Dinner: Руккола, Оливковое Масло, Помидоры, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Чернослив, Миндаль, Савушкин Творог Хуторок 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Апельсин, Экспонента Экспонента High-Pro. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|