|
хотя я и иду с плюсом,я все равно худею,это значит,я ела ещё более калорийную пищу,ведь я раньше калории не считала
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 78.04g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Maggi Суп Звёздочки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|