Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
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71.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1844 kcal
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Fat: 72.93g | Prot: 56.36g | Carbs: 227.99g.
Breakfast: Schamel Tafel Meerrettich, Houdek Kabanossi, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Knorr Tomatensuppe Toscana, Barilla Fusilli. Dinner: Houdek Kabanossi, Strauchtomaten, Exquisa Balance 5%, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kinder Bueno White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lidl Cashewkerne, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Siehst du durchhalten lohnt sich. Das Ergebnis auf der Waage ist dein Gewinn 🥰😍👏💪
08 Apr 20 by member: haseeins
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08 Apr 20 by member: kamephika
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kamephika's Weight History
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