Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 74.43g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Каравай Хлеб Дарницкий, Иней Шинка Пикантная. Lunch: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Dinner: Макароны Отварные, Куриный Бульон, Котлетки из филе индейки. Snacks/Other: Крупская Конфеты Ленинградские, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|