Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 49.55g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лето Укроп Свежий, Белая Мука, Яйцо, Сыр Гауда, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Макароны Отварные, Kozel Пиво Темное, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Империал . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|