Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 70.22g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Замороженная Черника, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Яблоко Голден. Lunch: Булгур с Овощами, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Яблоко Голден, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Schonfeld Сыр Brie, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|