Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 105.01g | Carbs: 189.94g.
Breakfast: Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Сыр Пармезан (Твердый), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, SK Тунец на Обед по-Мексикански, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Dinner: Castello Пармезан Reggianido, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Snacks/Other: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Рогачев Сгущенка, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|