Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 122.92g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Груша Желтая, Яйцо Куриное. Lunch: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Свекольный суп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Iberica Оливки без Косточки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|