|
уряяя
|
82.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 54.54g | Carbs: 253.08g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Лук, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 10%, Пирог с Капустой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Show Time Попкорн Карамель, Коньяк, Подсолнечное Масло, Соусе Терияки, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Апельсин, Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|