Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 69.73g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Хлеб Молочный, Сыр Голландский, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Кофе, Макфа Макароны Отварные, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. Dinner: Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Молочный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Сгущенка, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|